やせると頭痛は治る？

先日、ある企業でメタボの話を１時間半ほど講演しました。就業後の夜であり、他の会議も重なっていて参加者は少数でしたが最後まで熱心に聞いていただきました。

講演後のアンケートの中に、「やせると頭痛は治りますか？」という質問が入っていました。もちろん頭痛の原因はピンキリですからまずは原因究明が必要でしょうが、でも経験上、頭痛が治る可能性は低くないと思います。

まず、睡眠時無呼吸の人。頭痛が続くから詳しく調べてみたら睡眠時無呼吸がみつかったという人は少なくありません。寝ている最中に低酸素血症が続くために頭痛が誘発されるようです。こういう人のうち、太っているためにそうなっている場合は、やせることで睡眠時無呼吸が改善しますから、悩まされていた頭痛から解放されるということは大いに期待できると思います。

それから高血圧の人。わたしは高血圧症ですが、ずっと症状はないと思っていました。肩凝りから来る頭痛がちょっとある以外はほとんど何もない、と。ところが内服治療を開始して血圧が正常になったら、肩凝りも頭痛もなくなりました。「ありゃ、あれは高血圧の症状だったのね」と驚いたものです。ですから、メタボ系のカラダが原因で高血圧になっている人はやせることで頭痛を解消できるかもしれませんね。

頭痛は一筋縄ではいきません。もちろんやせるために運動することで血行は当然良くなりますし肩凝りも減ってきますから、やせなくても改善するかもしれませんが、ただ逆にもっと重い病気の存在を訴えている場合もあります。やせるための努力をしても頭痛が取れない場合やかえってひどくなる場合は、あまりいつまでも引っ張らずに病院に行くことをお勧めします。