受動喫煙

しつこいようですが、九州予防医学研究会の話題から最後にもうひとつだけ(わたしの覚えのために)。

奈良女子大学保健管理センターの高橋裕子先生は艶やかなお着物姿で相変わらず元気いっぱいの講演でした。もちろん高橋先生といえば禁煙マラソンで代表される禁煙指導のパイオニアです。＜予防医療に役立つ禁煙の最新知識＞と題されたお話は、ぐいぐい強引に聴衆を引っ張り込んでいくパワーがありました。

　●箱に表示されたニコチンの数値が低いタバコは値が高いタバコより明らかに有害。
　●非喫煙者(受動喫煙者)の方が喫煙者よりも心臓病になる人が多い。
　●喫煙者から7m離れているくらいではいつもタバコの煙に暴露する。17m離れていても時々暴露する(室外の話～室内は論外)。それが受動喫煙の常識。
　●急激なニコチン濃度の上昇を定期的に経験するとニコチン中毒になる。ニコチンは肺に吸い込まれたあとにゆっくり体内に入ると思ったら大間違い。口の粘膜から数秒で入っていく。その点、ニコチンパッチは皮膚からゆっくり吸収されるから有効である。
　●ニコチン切れは食欲を増させる。だから禁煙すると体重が2～5kg増える。その点、薬剤を使った禁煙治療の方が太らなくてすむ可能性が高い。
　●女性は吸っている本数が少なくてもやめられない。だからタバコ代値上げの影響も受けにくい。残念ながら本数が少ないと禁煙外来の保険診療の適応にならないけれど、市販のニコチンパッチが有効である。

どうでしょう。喫煙者も非喫煙者も、ヤバイ！と感じていただけたでしょうか？