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冬はやせる?

正月早々からこんな話題ですみません。

先日送られてきたメルマガにこんな話題が書かれていました。「『冬は太りやすい』は嘘 エネルギー使い痩せやすいと専門家」(女性セブン2011.12.22号)

「冬だから太る」という言い訳は、実は間違いだ!と解説する「専門家」が『ホンマでっか!?TV』の澤口俊之先生(脳科学者)なのでこりゃちょっと怪しいか?と思いましたが、書いてあることをみると確かに納得できるものでした。本来、冬は体温を維持するためにエネルギーを使って熱を産生しなければならないわけだから、やせて当たり前だ!というわけです。実は、わたし自身のことを考えても、冬よりも夏の方が明らかに太ります。異常なまでの汗っかきであるわたしですが、それでも夏の方が太りやすいのは、暑くて活動量が減りがちなのと食べる量が増えるからでしょうか。

それではなぜ現実には冬が太るのか?寒くないように暖房でヌクヌクの部屋の中にいるからだと・・・だからダイエットしたければ室内温度を上げないようにしましょう!と結論づけていましたが、それはなかなか難しいでしょう。ただ、今年は電力問題の影響で節約が常識の冬・・・着込んででも(ユニクロは最大の敵か?)設定温度を下げられる最大のチャンスかもしれません。

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心と体」カテゴリの記事

コメント

ジャイ先生へ

明けまして
おめでとうございます。

今年の目標は…

もっと強くなること
もっと優しくなること
そして、迷っている事に結論を出す事です。

どんな一年になるか楽しみです。

大晦日にプロボクサーが帰ってきて
「アンドロイドのアプリに戦闘能力を測るヤツがある(ドラゴンボールのスカウタ−みたいなヤツ)」と自慢するので、
家族全員、測定してみました。

普通の人間が銃をもった場合が…レベル5の設定

息子は…2300
夫は …300
次女は…780
私は …32
そして、家族の中で一番おっとりしていて可愛いらしい長女は…
12000!!
「どんな能力秘めとんや〜〜〜!?」とみんなでツッコミ入れながら
新しい年を迎えました〜♪

本年も
よろしくお願いいたします。

投稿: 向日葵 | 2012年1月 1日 (日) 06時32分

向日葵さん

あけましておめでとうございます。今年がお互いに、お互いの家族に、そしてお互いの関わる全ての人にとって良い年でありますように。

そのアプリ、おもしろそうですね。でもきっとわたしは7くらいでしょうね。んでもって、妻が23000くらい。うん、まちがいない!

さて、正月早々から正月ゴルフです。昨日の大掃除で一日中働いたのでカラダ中がたがたですが、一年の計は元旦にあり!ですので、頑張って参ります。

今年もよろしくまとわりついてきていただけることをココロから祈願いたしまする。

投稿: ジャイ | 2012年1月 1日 (日) 06時50分

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