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南雲流(後)

詳しい内容は、ご自分で買って読んでいただくとして、わたしはこの「『空腹』が人を健康にする~『一日一食』で20歳若返る!」(サンマーク出版)という本の中で、一番最後の章”エピローグ 若さ美しさは内面の健康のあらわれ” が好きです。

岡山で有名なレストランに行ったらシェフが異常に太っていて、そこの料理を食べるとそんな身体になるのかと食べたことを後悔したり、フィットネスクラブの入会のために見学に行ったら常連の会員の人たちが見るからに年寄りじみていて下腹がでていたから、ここで運動するとこんな身体になるのかと思って入るのをやめたり、あるいは書店に並んだ健康本を買おうとしたけれど著者が皆年寄り臭かったからそれを実践してもそんな外観にしかならないのかと落胆して買うのをやめたりした、というところを読みながら大笑いしました。蓋し正論なり!

「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」(中経出版)はまたあらためてご紹介するかもしれませんが、ひとつだけ、ちょうど先日妻とそんな話題になったのでご紹介します。

第1章 「7.胸を張っておなかを引っ込める」

「ウエストが太いのは日本人が獲得した進化だ」~アレンの法則とやらに従うと、寒冷地に住む動物は体の凹凸が少なく、皮下脂肪が多いのだそうです。何故なら凹凸が大きいと体表面積が大きくて体熱の放散が多くなってしまうから、それを防ぐために体がずんどうで手足が短く、あざらしのような体形が理想なのだそうです。だから、シベリアに住んでいたモンゴロイドを祖先に持つ日本人は、胸もお尻も小さくてウエストがくびれていなくて手足が短いのだそうです。顔の凹凸も少ないのもそのためだとか。それこそが、日本人が寒冷に打ち勝つために獲得した進化の姿なのです。・・・どうでしょう。すこしは諦めがつきましたでしょうか?

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心と体」カテゴリの記事

コメント

あ…まだ

南雲先生やってんのか

しゃべり方がねー

投稿: ぱみゅぱみゅ | 2012年4月23日 (月) 05時45分

ぱみゅさん

はっはっは。
今日までで終わりで~す。

さて、今日もがんばりましょう。

投稿: ジャイ | 2012年4月23日 (月) 06時39分

はい!

今日からまた

がんばります!!


先生はがんばりすぎないでね〜


難しい事言いだすから。。

投稿: ぱみゅぱみゅ | 2012年4月23日 (月) 06時50分

皆々様方、おはようございます。

相変わらずの屁理屈を入れさせて頂きます。

皆さん「がんばります!」と言われておりますが、
当方、震災被災地では、ほとんど禁句状態です。

特に「頑張る」は、今更何をしろと言うのですか? と言われますと、次の言葉に詰ってしまいます。

いま流行っているのは「顔晴れ!」の様でございます。

何は無くとも、皆で「笑顔」で生活しましょう・・・

そのうち 何とか な~るだろう (植木等 節)

被災地よりのリポート aska3h 拝

投稿: asuka3h | 2012年4月23日 (月) 10時02分

『顔晴れ…』いい言葉ですね。。


お話もわかりやすかったわー


ありがとうございました!

投稿: ぱみゅぱみゅ | 2012年4月23日 (月) 15時39分

南雲先生…気になる。。

面白い人なのだろうなぁ。ジャイさんが笑うのだから魅力的な文章なんだろうなぁ〜と想像しました。
しゃべり方はどんなんだろうか。。とか。
それは
ただの僕の興味だけど。


肝心なのはそこに書かれていることが、伝わって
少しでも誰かが楽になればいいなと感じました。

読む人が
がんばるか
がんばらないかを
決めればいいことだから。

頑張れる人がいる。
頑張れない人もいる。
頑張りたくても頑張れない人が、頑張って、自分を奮い立たせて頑張ると言っているかもしれない。本当はツラいのに。
言葉は頑張ると言ってるけど、頑張りたくない気持ちだってあるかもしれない。
『頑張る』『頑張れ』の言葉の表面では計れない人それぞれ、お互いの気持ち。それを考えたいと
つねづね思います。

そもそも
雲が南に流れることかと
勘違いした
キノシタでした。


投稿: キノシタです | 2012年4月23日 (月) 21時36分

皆さん書き込みありがとうございます。

月曜は酒なしの日なので、しっかりお菓子三昧。
かあっかっかっか! 
プチ断食のすすめを説きながら、最近俗世の誘惑に浸りっぱなしのわたしでございます。

あ、遅くなりました。キノシタさん、ブログ開設、おめでとうございます。

投稿: ジャイ | 2012年4月24日 (火) 00時35分


キノシタさん

ありがとう

投稿: ぱみゅぱみゅ | 2012年4月24日 (火) 12時25分

ぱみゅさん

(^^)y

合掌。

投稿: ジャイ | 2012年4月24日 (火) 19時56分

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