お酒はいらない？

asuka3hさん、昨日はコメントをありがとうございました。

どうぞお酒はいつでもおいしく飲み続けてください。でも、休肝日というのは作れば作っただけカラダに良いらしいです（あまり興味がないので詳しいデータは存じませんが）。

わたしの場合、”休肝日”とは書きましたが、別に肝臓を休めるために月・水の晩酌を止めているのではありません。今までに何度か妻や病院スタッフが心配するから休肝日を作ってみたことはありますが、それをやってみた結果として、別に体調が良くなった実感もなかったし、むしろ止めた方が太るぞ、と分かっただけでした。

今回、妻の進言に従って週2日のアルコールフリーデーを作ったのは、「自分は酒だけはやめられない」「酒を飲めなければ何らかの禁断症状が出る」と思っているけれど、それは本当か？ただの思い込みではないか？を確認するためでした。「絶対つらいはず」と思ってやってみたら、これが意外にそうでもなかったんです。で、始めてみたら、「飲まないなら飲まないでも別に心は乱れないぞ」「晩酌はしなければしないでも別に困らないぞ」～そう感じたからそのまま続けている、といった感じです。

酒の適量は人それぞれ。強くなったとか弱くなったとか、何合飲んだとかボトルを何本空けたとか、そういうことばは本当の酒飲み(酒好き)のことばではないと思います。若いときのように酒の量を競うのではなく、自分のカラダの反応にココロが素直になればそれでいい。飲みたいときに飲み、飲みたくないときには無理をしない･･･それが、酒に対するリスペクトというものではないでしょうか。

な～んちゃって。