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スマートダイエット

「プロの知識・プロの技術シリーズ2『スマートダイエット』~メタボリックシンドローム予防・改善のための減量指導」(田中喜代次他、公益財団法人 健康・体力づくり事業財団)を読んでいます。

スマートダイエットシステムというのは、「減量(適正体重管理)への確かな行動変容を支援する安全で効果的な実践的教育システム」で、筑波大学の研究成果から開発された「スマートダイエット(SD)理論」に基づく減量教育プログラムなのだそうです。3ヶ月間のプログラムで確実な成果をあげているシステムだそうですので、特定保健指導や健診事業に関わる皆さんや当事者の皆さんは是非実践してみてください。

内容については興味のある方が勉強していただくとして、この本の冒頭、「はじめに」に先生方が書いてある『スマートダイエット』の命名の由来の解説が「いいね」と思ったので紹介します。

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”ダイエット(diet)”の意味は、もちろん”やせること””食事を減らすこと”ではなくて、”食事または食行動”です。”スマート(smart)”は”細身(slim, slender)”の意味ではなく、”知的な、賢い、抜け目のない、洗練された、要領のよい”と云う意味。つまり、「『賢くやせましょう』、『知的センスを生かしながら、上手に食べて健康的にやせましょう』といった意味を込めて”Smart Diet”と命名したわけです。」と。
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ところで、インターネットで探していて見つけた、これって、同じモノなんですかね?

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