腹が出る理由

見た感じ、上半身はさほどでもないのに、とにかく腰回りに付いてきた肉がちょっと存在を無視できないレベルになりました。今夜のパーティのスーツは着ている間中必死で腹を引っ込め、料理を食った振りすることで何とか切り抜けよう。来週の講演の時は、どんなに汗だくになっても上着を脱がないようにしよう。

こんなお腹に誰がした？と恨み節を書き連ねながら、気付きました。腰回りと腹回りの贅肉が付いた理由･･･このパソコンだ！　我が家のマイパソコン、ノートタイプのVaio(Sony)･･･老眼であることも手伝って、これをいじる時にはいつも前かがみで覗きこんでます。そうです。腹筋を完全オフにして猫背を極めるようにして、家に居る間中その体勢をキープしてます。使ってない筋肉はゆるむ宿命。使ってない筋肉の周りは贅肉の安泰増殖区域。

原因は分かった！　対策方法も知っている！　頑張る気はある！　ん～あとは実行だけなんだけどなあ。

「やる気より、やること。　
　　　　　やる気があるだけでは
　　　　　　　　　やらないのと同じです。」　　 by日野原重明