疲れています。

疲れがものすごくたまっているのがわかります。

そんなとき、「今週末は3連休！」だとしたら、あなたはどうしますか？

わたしは、基本、遊び呆けます。仕事で疲れがたまっているのであれ、単なる睡眠不足であれ、あるいは生活上のストレスが原因であれ、やるべき仕事がどれだけたまっていても一切せずに好きなように好きなことをします。たまたま昼寝をするかもしれませんが、「疲れているなら休む」という発想はありません。いつしかそれができるようになりました。

「疲れているならうろうろせずに家で静かにしているべきだ！」とよく云います。毎日疲れ果てている姿をしてるのに週末に街で遊んでいようものなら「あいつは仮病だ！なまけ病だ！」と云われ、いわゆる”新型うつ”の典型だと云われてしまいます。たしかに、わたしが産業医をしている企業の職員で、うつ病のために毎朝仕事に出てこれない男性が居ますが、彼は日ごろは家の中でじっとしているのに週末や連休があると「気分転換」と称して遠出をします。そしていつも最終日の夜に家に帰るスケジュールを組むので、「翌朝ちゃんと出勤できるように、せめて前日は昼過ぎには帰ってくるべきではないか！常識がなさすぎる！」と、わたしたちは陰で悪口を云っていました。

でも、自分の今の状態を考えたら・・・自分ならどうするでしょう？　やっぱり、彼のように休みの最終日の夜まで遊び呆けているかもしれません。その方が疲れがとれるような気がするから。家でじっとしてればいるほどうつがひどくなるような気がするから・・・。だよなぁ。