反省

半年前の血糖値が115だったのに今回の結果が130だったことに大きなショックを受けていた男性の受診者さん。「心当たりがあります。前回まではとても一生懸命がんばっていたのだけれど、最近甘いものを食べるのが増えてきていたから、ヤバいな、と思っていたところです」と、彼は頭を掻きながら弁明しました。果物が好きで、おいしいからつい食べてしまうのだと。

いや、いいのですけど･･･こういう方はどうしても自分の体質を受け入れようとしません。値が悪くなったのは自分の努力が足りないから。今一度ストイックな生活に戻せば必ずや正常に戻るはずだ！と思い込んで自分を追い込みます。いや、いいんですけどね、どうせしなければならないのだから。でも、体質なのだから徐々に思うようには行かなくなるはずです。現代社会で生きていれば、インスリンの反応は最終的には追いつかなるはずなのです。

がんばってもよくならないとき、自分のやり方が間違っているからだと思い込まないこと。そして、”ストレス”も血糖を上げる大きな誘因がということも忘れないでほしいものです。

「インスリンの出始めが遅れる体質だから、今後お子さんやお孫さんに引き継ぎます。是非、若い子たちに若いうちから注意するように伝えてください」と話したら、またまた落ち込まれてしまいました。「･･･わたしから糖尿病の歴史が始まってしまうのですね。一族の歴史に汚点を残してしまった」・・・だから、違うんだってば。そんな考え方自体を、この機会に変えてほしいなあ。