社会復帰に向けて

もう長いことまともに働いていません。定年退職後みたいな日々。そう云いながら一日中動き回り忙しい日々です。ただ、ふと気付いたら私の生活リズムが震災前と全く違っています。朝6時に起床するのは変わりません（半分は目覚まし代わりの地震のせいだったり、深刻な首の痛みのせいだったりします）が、その後に必ず食べさせられる朝食（『健康のために朝飯は食わない』がわたしのポリシーだったのに）、毎食食べさせられるコメ飯、そして夜更かし。せっかく『早寝習慣による十分な睡眠時間』が定着しつつあったのに、疲れがたまってついつい痛飲→うたた寝・・・昔の生活に逆戻りしてしまいました。

そろそろ気持ちを切り替えなければなりますまい。特殊な状況だからと自分に言い訳するほど、わたしを取り巻く環境は悪くありません。生活リズムの矯正は意識しないと意外に大変であることを承知しております。社会復帰に向けて、とりあえず飲みすぎないようにして睡眠時間を確保しましょう。第一、本当にもう強い地震が起きないか定かではありません（地震学者たちも予想を放棄している状況です）。勝手に油断してきていますが、夜中に緊急避難しなければならない可能性はまだそう低くはないのですから。