かえって自粛？

＜週3～4回の飲酒で糖尿病リスクが最低にDanish Health Examination Survey 2007–2008＞

デンマークのデータではあるのだけれど、「糖尿病リスクの最も低い飲酒パターンは、男性は週14ドリンク〔飲酒しない群との比較、ハザード比（HR）0.57、95％CI 0.47～0.70〕、女性は週9ドリンク（同、HR 0.42、95％CI 0.35～0.51）。交絡因子および週間平均アルコール消費量調整後も、軽度～中等度の飲酒は糖尿病リスク低下と有意に関連しており、週1回の飲酒と比べて、週3～4回の飲酒では男性で27％（HR 0.73、95％CI 0.59～0.94）、女性で32％（同0.68、0.53～0.88）リスクが減少した」というとります。なお、「1ドリンク＝10gと定義（日本も同基準）。ビール（5％） 500mL 缶１本はアルコール20g＝2ドリンク、ワイン（12％）グラス1杯（120mL）はアルコール12g＝1ドリンク」だそうな。

毎日500mlの缶ビールを1缶ずつ飲む人が、飲まない人よりリスクが低く、さらに毎日ではなく二日に一回1000mlずつ飲むのがベター！と書いてあるのですよね。

さすがに「そんなに飲んでも大丈夫なのか？」とかえって心配になります。いつもは「適量の酒は百薬の長！」とかいって嘯くけれど、具体的な値が思いの外少なくて、「こんな生殺しの量しか飲めないなら、もう考えても無駄！」とばかりにちゃぶ台ひっくり返す（笑）わたしですが、逆に「もっと飲んだ方が病気にならないよ」と勧められる方が、気持ち悪くてかえって自粛しそう。人の心（酒飲みの心情）は、まか不思議なものであります。