講演覚え書き

「健康とは」

それを”幸せ”と感じること。
ゴキゲンなこと。
ガマンの向こう側に健康はない。
健康かどうかを評価するポイントは、「その行動が楽しいかどうか」。

「がんばる」

やりたいことではないのに一生懸命「がんばる」ってことに意味はあるのだろうか？
やりたいことでもないのにガマンして「がんばる」のでは、ダメだと思う。
でも、そんな理由で「がんばらない」と、みるみる堕落する気もする。 ちがうのかな。

「ヘルシー弁当」

「今日はヘルシー弁当です」「ヘルシーランチです」とコメントしながら写っているインスタ写真を眺めながら思う。
まるでおいしそうじゃないのに、これのどこがヘルシーなのか？