自分にウソをつく

12月から恒例のWellness Program（3ヶ月間の生活習慣改善プログラム）に参加しています。4月に還暦を迎えた途端にモチベーションがなくなり、ぷよぷよお腹（ずんどう体型）に甘んじてきましたが、ここで何かやらないとわたしのカラダはまん丸になるまで膨らみます（高校の時の体型へ）。今回は、筋肉を付けるとかいつまでも続けられるとか、そんな目標は一切不要。とにかくやせること（腹囲が減ること）だけを目標に頑張る所存です。

わたしはこの期間しか体重を量りません。この期間は活動量計を付けて毎日職場の体組成計に載ることで体重が記録されます。せざるを得ないからします。値が正確に記録されます。だからサバが読めません。でも自宅で体重測定すると、記録しようがしまいが、自分の心の中で少しサバを読むのです。誰に見せるわけでもないけれど、自分にウソをつくのです。わたしは基本、子どものころからウソつき人間ですから。