« おいしく食べて低栄養予防 | トップページ | テーブルは物置じゃない! »

せっかくの動画だから

いつでもどこでも、体ひとつでできる筋力トレ「佐倉市オリジナル体操」 コロナ禍での運動不足の解消やロコモ予防に

”順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科と千葉県佐倉市は、自分の体ひとつで手軽に実施できる10分間の運動プログラム「佐倉市オリジナル体操」を共同で制作した。運動不足や筋力低下により生じるロコモ(ロコモティブシンドローム:運動器症候群)や、2型糖尿病などの生活習慣病の予防・改善を目指している。”(保健指導リソースガイド2021年06月07日配信号)

昨年以降、コロナ禍で動かなくなっている皆さんのために体操やストレッチ運動の動画がたくさん発信されています。一番やりやすいものを一つでも体得しておくと良いと思います。

ところで、せっかく見るなら、できたら若いお嬢さんが出ているのが良いと思うのは私だけでしょうか。エロチックなお色気プンプン女性では運動になりませんが、元気印の若い美人さんだと無骨なお兄ちゃんやおばちゃんより運動する気が沸き立ってくる気がするのです。どうせ、毎回眺めながら一緒に動くのだから、画像の中であってもそんな美人さんにエスコートされる方が頑張れる気がするではありませんか。運動のモチベーションというのはこういう特典があってこそだといつも思っています。是非、ご検討を!

あ、まてよ。そうか! 
見てるのはオジサンだけじゃないのか! 
オバサンは筋肉質なイケメンお兄ちゃんの方が断然やる気が出るのか。
そうか。

そりゃそうだ。

|

« おいしく食べて低栄養予防 | トップページ | テーブルは物置じゃない! »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« おいしく食べて低栄養予防 | トップページ | テーブルは物置じゃない! »