脳卒中の脅威
<脳卒中の脅威が世界中で拡大 脳卒中の新規発症は30年間で70%増>
”世界的に肥満・糖尿病・高血圧などが増えており、脳卒中を新たに発症した人は30年間で70%増えたことが明らかになった。脳卒中で死亡した人の数も44%増え、脳卒中がもたらす障害や損失も32%増えている。脳卒中の脅威は世界中で拡大している。
「良い知らせもあります。脳卒中は、予防と治療が可能であることです。米国では、毎年50万人以上が脳卒中を発症していますが、その最大80%は予防が可能と考えられています」と、研究者は指摘している。米国脳卒中学会(ASA)は、脳卒中の一次予防を推進するために、健康的な生活スタイルを8項目にまとめた「ライフ エッセンシャル 8」も推奨している。”(保健指導リソースガイド2024年10月28日公開)
現在、脳卒中は虚血性心疾患と新型コロナに次ぐ、世界で3番目に多い死亡原因なのだそうです。それを防ぐために私たち予防医療の従事者たちは遠い昔から東奔西走しているわけなので、こういう結果を見るとこの上なく落胆してしまいます。
脳卒中のリスクを高めるものが、▼肥満(リスクが88%増)、▼気候変動による高温など(72%増)、▼糖尿病(32%増)、▼糖質が多く含まれる高カロリーの食品や飲料(23%増)、▼運動不足(11%増)、▼高血圧(7%増)、▼コレステロールを下げる不飽和脂肪酸の少ない食事(5%増)だということも分かるし、それを予防する「ライフ エッセンシャル 8」(▼食事の改善、▼運動不足の解消、▼体重の適正な管理、▼コレステロールを下げる、▼血圧値を下げる、▼血糖値を下げる、▼睡眠の質の向上、▼禁煙という、健康的な生活スタイルを8項目)もよく分かる。そんなこと、もう20年以上前から云っていることだから。でもみんなできないのさ。できないから、増悪するのさ。分かっているのさ。
よほど、脳卒中の3つの症状[顔(Face)の麻痺・腕(Arm)の麻痺・言葉(Speech)の障害]を簡潔にまとめた「FAST」(ファスト)を知って、いつも実践する方が現実的なのかもしれません(TはTime:発症時刻)。
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